

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Une randonnée itinérante et sportive pour une vraie découverte du parc national du Jotunheimen. Au programme, des paysages de hauts plateaux et de glaciers, le lac émeraude de Gjende, et les hébergements en refuge de montagne !
Les niveaux du voyage
Niveau physique
plus de 6h d'activité par jour en moyenne ou un dénivelé moyen de 800 à 1000m
Engagement
Ce voyage demande un certain goût de l’effort pour vivre pleinement l’expérience. Vos habitudes peuvent être affectées, notamment le confort, l’hygiène, la nourriture, l’engagement physique et mental. Une bonne capacité d’adaptation est préférable. Le voyage s’adresse à des personnes qui cherchent une expérience mémorable.
Altitude
De 1500 à 2500 mètres
Vol vers Oslo. Transfert en ville en train (25min - non inclus à régler sur place). En fonction des horaires de vol, temps libre à Oslo. Dîner libre et nuit à Oslo.
Rencontre avec le guide à l'hôtel et départ à pied vers la gare routière. Transfert en bus "Valdresekspressen" vers le nord, en direction du parc national du Jotunheimen. Installation à Gjendesheim dans une cabine DNT historique. Dîner et première nuit dans le parc national.
Aujourd'hui, nous partons pour notre première randonnée dans le parc national.
La randonnée de Besseggen nous emmène sur la crête spectaculaire, escarpée et parfois très étroite avec une vue spectaculaire sur les deux lacs Bessvatnet et Gjende. Le point de vue est magnifique, il s'agit de la "carte postale" du Jotunheimen. Les 2 lacs sont séparés par 300m de distance mais aussi par une falaise imposante de 400m de haut. Arrivée au Refuge de Memurubu et installation.
Dîner au refuge.
Nous quittons le refuge de Memurubu pour embarquer à bord du bateau qui traverse le lac Gende vers le refuge de Gjendebu. Nous laissons le lac derrière nous pour monter dans la vallée d'Urdadalen. Cette journée est la plus longue de notre séjour mais les paysages qui défilent sont grandioses, nous sommes en plein coeur de la "Terre des Géants". Nous arrivons au refuge de Spiterstulen qui sera notre camp de base pour 2 nuits. Installation et dîner au refuge.
Départ pour une magnifique journée vers le plus haut sommet de la Norvège et le "toit" de la Scandinavie, le Galdhøpiggen culminant à 2469m.
L'ascension peut être difficile à cause des conditions météorologiques. Si la météo le permet, la vue est imprenable sur les 3 glaciers qui entourent le sommet : Svellnosbrean, Storjuvbrean et Styggebrean.
Retour au retuge par le même chemin.
Dîner et nuit au refuge.
Après le petit déjeuner, nous partons pour une belle randonnée vers le refuge de Glitterheim. Nous passons par le col de Veslglupen pour descendre progressivement dans la Vallée de Veodalen jusqu'au refuge. Installation et dîner au refuge. .
Dernière journée de randonnée où nous terminons notre boucle. Cette dernière étape nous emmène le long des lacs de Russvatnet et de Bessvatnet pour descendre ensuite vers le refuge de Gjendesheim. Installation et dîner au refuge.
Après le petit déjeuner, retour en bus vers Oslo.
Installation dans l'hôtel. Le reste de la journée est libre. Dîner libre.
Transfert libre vers l'aéroport d'Oslo et vol retour vers la France
Ces tarifs sont valables pour des départs de Paris. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous en faire la demande. Les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation.
Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?
- 6 nuits en refuge DNT et non DNT du J2 au J7
Refuge DNT durant le trek en dortoir 8/10 pers. non privatif, sanitaires à partager. Le DNT est l'équivalent du Club Alpin Français, les refuges norvégiens sont confortables.
J2 & J7 : Gjendesheim DNT : cabine historique datant de 1878
J3 : Memurubu DNT
J4 & J5 : Spiterstulen : lodge de montagne
J6 : Glitterheim DNT
- 2 nuits en hôtel J1 et J8
Hôtel à Oslo, en chambre double ou twin, avec salle de bain.
Itinérant
plus de 6h d'activité par jour en moyenne ou un dénivelé moyen de 800 à 1000m
Bien choisir le niveau de votre voyage
Un trek sportif en immersion au coeur de la nature sauvage du parc du Jotunheimen.
5 jours de marche.
Niveau 4 avec rythme soutenu
Recommandé pour des bons marcheurs expérimentés
Temps de marche estimatifs durant le trek (basé sur les itinéraires DNT) :
J3 : 6h30 - 7h
J4 : 9h - 9h30
J5 : 5h - 6h30
J6 : 6h - 6h45
J7 : 8h - 8h30
De 4 à 8 participants
- 6 nuits en refuge DNT et non DNT du J2 au J7
Refuge DNT durant le trek en dortoir 8/10 pers. non privatif, sanitaires à partager. Le DNT est l'équivalent du Club Alpin Français, les refuges norvégiens sont confortables.
J2 & J7 : Gjendesheim DNT : cabine historique datant de 1878
J3 : Memurubu DNT
J4 & J5 : Spiterstulen : lodge de montagne
J6 : Glitterheim DNT
- 2 nuits en hôtel J1 et J8
Hôtel à Oslo, en chambre double ou twin, avec salle de bain.
Petit déjeuner sous forme de buffet avec des boissons chaudes et froides, du pain, de la confiture, des céréales, des laitages, du fromage, des légumes et de la charcuterie. Durant le trek, les déjeuners seront confectionnés par vous-même pendant le petit déjeuner.
Dîner (entrée, plat, dessert) pris en commun à l'hébergement.
Guide français diplômé et expert de la région
Les bagages seront transportés par les participants.
Durant le trek, vous portez l'intégralité de vos affaires.
Il peut être possible de laisser un sac dans le premier refuge (Gjendesheim) avec vos affaires de ville pour ne conserver avec vous que les affaires de randonnée. Les sac seront déposés dans un espace prévu à cet effet mais non sécurisé. Nous ne pouvons être tenu responsable en cas de perte ou de vol des affaires, nous vous recommandons de ne laisser aucun objet de valeur et de ne prendre que le strict minimum avec vous pour voyager "léger".
Vols réguliers (SAS, Norwegian, KLM). Ces compagnies n'offrent pas de repas à bord. Veuillez noter qu'en cas d'escale à l'aller avec un vol intérieur, vous devez récupérer votre valise et vous réenregistrer.
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 petit sac à dos et 1 grand sac à dos de trekking.
1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée ou duffel d'une capacité de 20/30L, il pourra être déposé dans le premier refuge avec vos affaires de ville qui ne serviront pas durant le trek.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne dans les avions.
2 - Le grand sac à dos de trekking :
D'une capacité de 45L minimum, il doit contenir le reste de vos affaires.
Ce sac doit être un sac à dos de trekking et non un sac de voyage. Voius le porterez durant le trek du J3 au J7. Nous vous recommandons de voyager léger afin de limiter le poids du portage.
Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.
Nos recommandations quand vous prenez l’avion :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Equipez-vous de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).
Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.
Quels sont les produits liquides interdits en cabine ?
Les liquides, aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants… sauf s’ils sont rangés dans un sac en plastique transparent fermé, d’un format d’environ 20 cm x 20 cm (type sachet de congélation) et qu’ils sont conditionnés dans des flacons ou tubes de 100ml maximum chacun. Un sachet peut contenir plusieurs tubes, flacons,…
Quelles sont les exceptions autorisées en cabine ?
- Les médicaments liquides (insuline, sirops…) : vous pouvez les emporter en cabine à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation ou une ordonnance à votre nom. Il n’y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
- Les aliments liquides pour bébés : il n’y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments !
Comment se fait le passage du contrôle de sûreté ?
-- Retirez votre veste ou votre manteau.
-- Présentez à part :
- Tous vos grands appareils électriques : ordinateur portable, gros appareil photo numérique, lecteur DVD…
- Votre sac plastique transparent contenant vos flacons et tubes.
- Vos médicaments accompagnés d’une ordonnance ou d’une attestation.
- Vos aliments liquides pour bébé.
- Vos achats réalisés dans les boutiques des aéroports qui auront dû être mis sous sac plastique scellé par votre vendeur. Attention : toutes les boutiques ne proposeront pas ce sac. Renseignez-vous avant de faire vos achats ! Les achats de liquides réalisés après le contrôle de sûreté s’effectuent librement sous réserve des limitations douanières. Attention cependant aux correspondances : renseignez-vous avant tout achat.
Une règle d'or, prévoir des vêtements qui sèchent rapidement.
Règles numéro 1, 2 et 3 : PAS DE COTON.
Préférez la laine mérinos et les fibres synthétiques, qui vous aideront à rester au sec et au chaud autant que possible !
Pensez toujours à vous couvrir avant d’avoir froid : sauf exceptions les vêtements ne produisent pas la chaleur, ils se contentent de vous rendre celle que vous avez à leur donner.
Nous vous recommandons l'utilisation de la laine mérinos.
La laine mérinos est une fibre naturelle hypoallergénique, douce (ne gratte pas) et qui offre une barrière naturelle aux UV. De plus, elle régule la température du corps, ce qui en fait un atout parfait car elle garantira une chaleur propice durant toute la journée (même mouillée). Elle est aussi antibactérienne, ce qui permet d’empêcher la prolifération des bactéries qui sont responsables des mauvaises odeurs et des allergies.
- 1 casquette (ou similaire)
- 1 bonnet ou un bandeau
- 1 cache cou ou buff
- 1 paire de gants légers ou polaires
- T-shirts de randonnée type mérinos ou synthétique (1 pour 2 ou 3 jours de marche)
- 1 sous-pull manche longue (remarques idem ci-dessus)
- 1 veste polaire
- 1 polaire ou doudoune sans manche
- 1 doudoune
- 1 short ou bermuda
- 1 pantalon de trekking
- 1 tenue confortable pour le soir
- 1 veste imperméable et respirant type Gore-tex (ou membrane similaire selon les marques)
- 1 sur-pantalon imperméable et respirant type Gore-tex (ou membrane similaire selon les marques)
- 1 maillot de bain
- Des sous-vêtements
- Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Bannir les chaussettes "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax ou de laine mérinos/synthétiques.
- 1 paire de chaussures de randonnée montante tenant bien la cheville et imperméable (semelle type Vibram). Pensez à "casser" les chaussures neuves et refaire celles qui sont restées au placard, sinon gare aux ampoules !
Les baskets de train ne sont pas adaptés pour cet itinéraire.
- 1 paire de guêtres (facultatif)
- 1 paire de sandales ou chaussures détente pour le soir.
- 1 paire de crampons de randonnée type "crampons anti glisse 10 pointes" ou "Crampons hike fast v2" - facultatif
La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.
N'hésitez pas à nous consulter pour toute question avant d'acheter du matériel onéreux.
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (fortement recommandé) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières.
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 boite à lunch réutilisable (pour limiter l'utilisation du plastique)
• 1 lampe frontale
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent et ses papiers
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
• 1 serviette de toilette à séchage rapide (pour les douches et la toilette)
• Boules Quies (facultatif)
• Papier toilette
• 1 drap de sac (sac à viande) pour les nuits en refuge
• Crème solaire et stick à lèvres
La literie est fournie dans tous les hébergements, même dans les refuges.
Drap de sac et serviette microfibre à fournir
• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
Trousse de premiers secours placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
Ressortissants français, belges et suisses : carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité, valables pour la durée du séjour. Ressortissants canadiens : passeport valable au moins trois mois après la date prévue de sortie de l’Espace Schengen. Autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Attention ! La prolongation de validité de cinq ans, sans modification du document, des cartes d’identité françaises délivrées entre le 1er janvier 2004 et le 31 décembre 2013 n’est pas reconnue par les autorités norvégiennes. Dans ce cas, il est impératif de se munir d’un passeport.
Si vous désirez vous rendre au Spitzberg, vous devez disposer d’un passeport.
Passeport d’urgence. Ce document n’est pas accepté partout. Il faudra donc s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays destination du voyage. On vérifiera également s’il implique une demande de visa (ce qui peut être le cas, même pour des pays où on en dispensé avec un passeport ordinaire).
Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel (ou carte d’identité, selon les exigences du pays de destination). La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale – le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire. Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité spécifique à la destination concernant les mineurs.
Pour les enfants ressortissants canadiens voyageant seuls, accompagnés d’un seul de leurs parents ou de leur tuteur légal, d’un groupe, ou aux soins d’amis, il est recommandé de se munir d’une lettre de consentement, dont les modalités sont accessibles sur le site https://voyage.gc.ca/voyager/enfant/lettre-de-consentement
De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.
Ressortissants français, belges, suisses et canadiens : pas de visa. Autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Aucun.
Comme partout, il est important d’être à jour des rappels de vaccins « universels » (DTCP, ROR) ; moins systématiquement, hépatites A et B ; pour les randonneurs en forêt pendant l’été, vaccin contre l’encéphalite à tiques. La vaccination contre la grippe est recommandée aux croisiéristes, le risque de contagion étant majoré en milieu clos.
Ces recommandations doivent, bien sûr, être adaptées à la saison du voyage et aux activités pratiquées : visites urbains, ski, randonnée en forêt, croisière, ou autres.
Absent.
Les précautions vont dépendre des activités. Nous n’insistons pas sur les risques sécuritaires en ville, ni traumatiques dans les stations de sports d’hiver. Les tiques peuvent être responsables, pour les randonneurs en forêt l’été, de nombreuses et souvent graves maladies (maladie de Lyme, borrélioses, encéphalites, etc.). La prévention passe par le port de vêtements couvrants et par l’utilisation de répulsifs, recommandés aussi contre les moustiques et les moucherons (qui peuvent être gênants en été même s’ils ne véhiculent pas de maladies). La surveillance quotidienne au retour de randonnée et l’extraction complète des tiques retrouvées est capitale (tire-tique ou pince à épiler). Un traitement antibiotique (doxycycline) ne sera mis en place qu’en cas d’extraction incomplète de l’acarien, de réaction locale ou de tique gorgée de sang.
Les structures sanitaires sont de haut niveau, mais les soins peuvent être coûteux et il est indispensable, en cas de nécessité, de disposer de « bon » contrat d’assurance assistance.
L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...
Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.
Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris
Nous pensons qu’il est important que chaque voyageur soit informé des engagements que nous prenons pour un tourisme plus responsable ainsi que des axes d’améliorations que nous poursuivons sur chacun de nos voyages. Chaque année, nous auditons et évaluons nos pratiques sociales et environnementales en collaboration avec nos partenaires sur une dizaine de catégories en lien avec les 17 objectifs de développement durable (ODD) des Nations-Unis. Nous nous rendons régulièrement sur place afin de vérifier et d’améliorer continuellement notre démarche responsable.
Le bilan responsable de ce voyage
Nos engagements :
Afin d’éviter l’achat de bouteilles en plastique, nous conseillons à nos voyageurs d’apporter leur gourde.
Nos engagements :
Nous formons régulièrement nos guides dans différents domaines : formation théorique en amont de la saison, etc.
La plupart de nos guides bénéficient d'un jour de repos minimum entre chaque circuit et au-delà de 8 jours de travail consécutif.
Par rapport au salaire d'un instituteur dans ce pays, la rémunération moyenne d'un guide est supérieure à la moyenne nationale.
Les nouveaux guides doivent obligatoirement posséder un diplôme d'état pour exercer. Lors de leur formation, ils sont accompagnés par un guide expérimenté pendant au moins un circuit.
Nos engagements :
Afin de minimiser les emballages à usage unique, la nourriture est transportée dans des contenants réutilisables.
Nos axes d'amélioration :
Lorsque c'est possible, nous essayons d'augmenter la proportion de nourriture produite localement.
Nos engagements :
La plupart de nos équipes locales sont couvertes par la sécurité sociale mise en place par l'État et perçoivent des aides concernant le congé parental. Notre partenaire s'efforce de fournir une couverture complémentaire avec une mutuelle ou une assurance de responsabilité civile.
Nos équipes à destination sont constituées d'autant de femmes, voire plus, que la moyenne nationale.
Nos engagements :
Dans les zones sensibles, nos équipes organisent plusieurs fois par an des actions de ramassage des déchets.
Des poubelles sont mises à disposition lors des déplacements et dans les hébergements. Tous les déchets sont ensuite ramenés jusqu'à une déchetterie locale qui assure le recyclage.
Nos engagements :
À leur arrivée sur place, nos guides et documents de voyage sensibilisent nos voyageurs aux comportements à adopter lors du séjour.
Informations :
Certains transferts sont occasionnellement effectués en transport en commun.
Parmi les véhicules utilisés pour la logistique, un peu moins de la moitié sont hybrides ou électriques.
Pour 100 € payés sur ce voyage :
Notre approche :
Nous pensons qu’il est important que chaque voyageur soit informé de la décomposition du prix de nos voyages. Nous partageons ici cette information. Elle correspond à la moyenne observée ces 3 dernières années des coûts de tous les voyages de même catégorie (voyage en groupe, voyage en famille, voyage liberté, voyage sur mesure ou croisière) dans cette destination.
groupe international. La dimension linguistique de ce voyage d'aventure est un plus. J'ai pu ainsi découvrir quelques aspects de la langue norvégienne et j'ai eu plaisir à converser en langue anglaise avec les autres randonneurs et les guides.
Plus de 45 ans d'expérience du voyage d'aventure
12 agences en France et à l'étranger
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