Vallée de l'Everest, version confort
NépalVoyage en groupe
Une découverte de la vallée de l'Everest et de ses paysages spectaculaires !
Ce trek dans la vallée du Khumbu, au pied de l’Everest, vous plonge au cœur des paysages grandioses de cette région légendaire, tout en vous offrant le confort de lodges où vous pourrez vous reposer après chaque étape. Vous cheminerez à travers les montagnes himalayennes, découvrant des villages traditionnels comme Namche Bazar, Tengboche et Pangboche, et explorerez des monastères bouddhistes tout en vous émerveillant devant des panoramas spectaculaires sur l'Everest, l'Ama Dablam et le Nuptse. L'ascension vers le camp de base de l'Ama Dablam (4576m) sera un moment fort, vous offrant des vues imprenables sur les sommets environnants. Une aventure inoubliable, alliant exploration des paysages les plus impressionnants du monde et confort tout au long du parcours.
Les plus Terdav
par notre responsable Agence Lille
- La majorité de nos départs avec la compagnie Qatar Airways
- Des lodges confortables pour garantir une récupération idéale à la fin de chaque étape
- L'ascension jusqu'au camp de base de l'Ama Dablam
- L'acclimatation parfaite avec des nuits à moins de 4000m
- Un petit groupe limité à 10 personnes
Contactez-nous au 01 70 82 90 00 ou par
Les niveaux du voyage
Niveau physique
de 4 à 5h d'activité par jour en moyenne ou un dénivelé moyen de 300 à 500m
Altitude
Plus de 4500 mètres
Jour par jour
Vol pour Katmandou
Vol pour Katmandou.
- en avion
Katmandou (1350m)
Arrivée à Katmandou. Accueil par votre guide à l'aéroport puis transfert à l'hôtel et temps libre.
Repas libres.
Note : ces dernières années la pression des "porteurs de bagages" à la sortie de l'aéroport de Katmandou devient de plus en plus importante, et nos guides subissent malheureusement eux aussi cette pression.
Repas libres.
Note : ces dernières années la pression des "porteurs de bagages" à la sortie de l'aéroport de Katmandou devient de plus en plus importante, et nos guides subissent malheureusement eux aussi cette pression.
- en hôtel
Katmandou - Baktapur - Manthali (500m)
Ce matin, nous prenons la direction de Baktapur, ancienne capitale médiévale du Népal et véritable trésor architectural. En flânant dans ses ruelles pavées, nous découvrons des temples majestueux, des palais ornés de sculptures et des places animées. Nous ne manquons pas la Durbar Square, cœur historique de la ville, avec son incroyable collection de monuments, dont le palais royal et le Vatsala Temple. L'atmosphère de Baktapur, mêlant traditions et art, offre une immersion unique dans l’histoire et la culture népalaise. Le tout dans un cadre pittoresque, entouré de montagnes. Après le déjeuner, nous partons pour un trajet en bus le long d’une route pittoresque jusqu'à Mulkot, une petite ville située le long de la rivière Sunkosi, avant de rejoindre Manthali.
Petit déjeuner inclus et dîner inclus. Déjeuner libre.
Petit déjeuner inclus et dîner inclus. Déjeuner libre.
- en lodge
- Bus , entre 4h et 4h30
Manthali - Ramechap - Lukla (2840m) - Monjo (2835m)
Départ matinal pour rejoindre l’aéroport de Ramechap puis vol de 20mn environ pour Lukla (2840m), le petit aérodrome desservant la région du Khumbu (vol soumis aux aléas climatiques et opérationnels). Répartition des charges pour les porteurs puis départ pour le trekking. Nous commençons par une descente sur Thado Koshigaon (2550m) suivie d'une remontée douce le long de la Dudh Kosi (la "rivière de lait") qui nous mène à Phakding (2610m). Après une pause déjeuner, nous poursuivons la remontée de la vallée en direction du village de Monjo.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 5h30 et 6h
- en lodge
- 420 m
- 440 m
- Véhicule privatisé , entre 0h30 et 1h
- Randonnée
Monjo (2835m) - Namche Bazar (3440m)
Nous débutons cette journée de marche le long de la rivière à travers une forêt de pins puis nous entamons une courte montée raide avant d'atteindre l'entrée du parc national de Khumbu. En redescendant, nous traversons la rivière sur un pont suspendu. Nous continuons dans la vallée boisée sur un bon sentier, traversons à nouveau la rivière et arrivons à la confluence des rivières de Thame et de la vallée principale de Khumbu. Après une dernière traversée sur un spectaculaire pont suspendu, nous attaquons une montée raide via un sentier en lacets vers Namche Bazar (3440m), la capitale du Khumbu (pays sherpa).
En chemin, vues sur le Thamserku (6608m) et le Kusum Kanguru (6367m), et parfois l'Everest (8850m) lors de la montée à Namche Bazar (à mi-pente environ).
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Note : Namche est la porte d’entrée de la région du Khumbu et un véritable carrefour pour les différents treks dans la région, ne soyez pas surpris de croiser beaucoup de monde avant de rentrer dans la ville et en y repartant.
En chemin, vues sur le Thamserku (6608m) et le Kusum Kanguru (6367m), et parfois l'Everest (8850m) lors de la montée à Namche Bazar (à mi-pente environ).
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Note : Namche est la porte d’entrée de la région du Khumbu et un véritable carrefour pour les différents treks dans la région, ne soyez pas surpris de croiser beaucoup de monde avant de rentrer dans la ville et en y repartant.
- entre 4h et 4h30
- en lodge
- 650 m
- 90 m
- Randonnée
Namche Bazar - Tashinga (3450m)
Montée assez raide vers une crête au-dessus de Namche Bazar puis traversée à flanc de montagne jusqu'au col Mohon La (3973m). Nous traversons le village sherpa de Khumjung-Kunde, réputé pour ses vues spectaculaires sur Kongde Ri. À 3 930m, un point de vue nous offre une vue imprenable sur les sommets de la région de Khumbu, dont Lhotse et le mont Everest. Descente à travers des forêts de sapins et de genévriers, nous passons par de pittoresques clairières avec les arrière-plans imposants de Taboche, Thamserku et Kang Taiga (6685m). Sur notre chemin, nous apercevons parfois le "Thar" et le faisan, l'oiseau national du Népal avant de rejoindre le village de Tashinga.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 4h et 4h30
- en lodge
- 480 m
- 480 m
- Randonnée
Tashinga – Tengboche (3930m) – Pangboche (3860m)
Ce matin, nous avons une vue claire du chemin menant au célèbre monastère de Tengboche à travers la vallée. Nous commençons par descendre vers la rivière, après avoir traversé un pont suspendu, nous arrivons à Phunki Tenga, un petit hameau où nous faisons une pause pour déguster une tasse de thé. En chemin, nous traversons une forêt de pins et suivons un long sentier droit menant directement au village de Tengboche et son monastère, connu pour le fameux "scalp du Yéti". Ce monastère bouddhique est, historiquement, le premier monastère du Khumbu. Il a été fondé dans la première moitié du XVIIe siècle par le Lama Sangwa Dorje. En quittant Tengboche, le sentier descend à travers une zone boisée jusqu'à Deboche, où nous avons l'opportunité de visiter un petit couvent. Après avoir passé quelques maisons, nous poursuivons le long de la vallée, en longeant la rivière, admirant les vues imprenables sur Ama Dablam. Après avoir traversé un autre pont, le sentier monte progressivement vers le pittoresque village de Pangboche, connu pour ses champs entourés de murs de pierre et son monastère.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 5h30 et 6h
- en lodge
- 780 m
- 220 m
- Randonnée
Excursion au Camp de Base de l'Ama Dablam (4576m)
L'objectif de cette journée est de partir en direction du camp de base de l'Ama Dablam, une montagne vénérée dans la région du Khumbu, célèbre pour ses pentes abruptes et son sommet acéré culminant à 6812m. Son ascension est considérée comme l’une des plus belles et techniques au monde. Le camp de base, situé à 4576m, offre une vue spectaculaire sur les sommets voisins de Kan Tega, Thamserku et Tawoche. Pendant la saison principale d'ascension, il est fréquent de croiser des groupes d'alpinistes au camp de base. À l'heure du déjeuner, nous prendrons un moment pour admirer le sommet et observer la descente des alpinistes. En 1998, un parapentiste autrichien a réalisé l'exploit de descendre du sommet au camp de base en moins de 10 minutes ! Nous repartons ensuite vers Pangboche.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Note : cette étape exigeante est à prendre au sérieux (niveau 3 chaussures), pour ceux qui préfèrent ne pas aller au camp de base, une randonnée alternative sera possible dans les environs de Pangboche.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Note : cette étape exigeante est à prendre au sérieux (niveau 3 chaussures), pour ceux qui préfèrent ne pas aller au camp de base, une randonnée alternative sera possible dans les environs de Pangboche.
- entre 6h30 et 7h
- en lodge
- 700 m
- 700 m
- Randonnée
Pangboche - Tengboche (3930m) - Tashinga (3450m)
Au départ de Pangboche, nous descendons et traversons un pont enjambant un profond ravin. Nous poursuivons par une montée modérée à travers une forêt avant d'atteindre Tengboche. Après avoir quitté Tengboche, nous descendons vers la rivière pour arriver à Phungithanga, puis entamons la dernière montée de la journée à travers une forêt de pins pour rejoindre Tashinga.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 4h et 4h30
- en lodge
- 220 m
- 780 m
- Randonnée
Tashinga - Namche Bazar (3440m) - Monjo (2835m)
Nous suivons un sentier pittoresque qui nous réserve des vues exceptionnelles sur les montagnes environnantes. En descendant vers Namche, nous prenons le temps de flâner dans le bazar, idéal pour dénicher quelques souvenirs. Le jour de marché à Namche revêt une grande importance pour les habitants du Khumbu : les Sherpas des villages voisins viennent y faire leurs achats et se ravitailler. Après cette escale, nous poursuivons notre descente dans la vallée de Dudh Kosi, en passant par le poste de contrôle de Jorsale, jusqu'à atteindre Monjo.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 5h30 et 6h
- en lodge
- 340 m
- 910 m
- Randonnée
Monjo - Lukla (2840m)
Nous suivons un sentier principal jusqu'à Chablung, puis nous prenons la direction du village de Chaunrikharka. Le sentier s'élève, traversant des forêts d'arbustes, au-dessus de l'école et des habitations de Chaunrikharka. Après une dernière montée assez raide, nous atteignons le hameau de Tamang Tole avant de redescendre vers Lukla pour notre dernière nuit dans la région du Khumbu.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 5h30 et 6h
- en lodge
- 460 m
- 460 m
- Randonnée
Lukla - Ramechap - Katmandou (1350m)
Vol pour Ramechap (vol soumis aux aléas météo et opérationnels). Transfert en bus vers Katmandou et fin de journée libre.
Petit déjeuner inclus, déjeuner et dîner libres.
Petit déjeuner inclus, déjeuner et dîner libres.
- en hôtel
- Véhicule privatisé , entre 5h30 et 6h
Katmandou (1350m)
Journée libre à Katmandou servant également de jour de sécurité en cas de problèmes sur le vol Lukla/Ramechap ou durant le trekking.
Petit déjeuner inclus. Déjeuner et dîner libres.
Petit déjeuner inclus. Déjeuner et dîner libres.
- en hôtel
Vol retour
Temps libre en fonction de l'heure de départ de votre vol, transfert à l'aéroport et vol retour.
Petit déjeuner inclus. Déjeuner et dîner libres.
Important : dans certains cas, en fonction des disponibilités, vol au départ de Katmandou en début de journée et arrivée à destination le même jour en fin de journée. En cas de vol de nuit, le départ se fera de Katmandou en fin de journée et l’arrivée à destination le Jour 15. Seules les personnes munies d'un billet d'avion sont autorisées à pénétrer à l'intérieur de l'aéroport de Katmandou, nos guides ne peuvent donc pas vous accompagner jusqu'au comptoir d'enregistrement.
Petit déjeuner inclus. Déjeuner et dîner libres.
Important : dans certains cas, en fonction des disponibilités, vol au départ de Katmandou en début de journée et arrivée à destination le même jour en fin de journée. En cas de vol de nuit, le départ se fera de Katmandou en fin de journée et l’arrivée à destination le Jour 15. Seules les personnes munies d'un billet d'avion sont autorisées à pénétrer à l'intérieur de l'aéroport de Katmandou, nos guides ne peuvent donc pas vous accompagner jusqu'au comptoir d'enregistrement.
- en avion
Arrivée à destination
Fin du voyage.
Important itinéraire
- Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. En fonction du niveau des participants, de la météo et/ou de l'état du terrain, ils peuvent varier, en plus comme en moins. Pour les étapes en altitude, le niveau d'acclimatation joue aussi un rôle dans la durée des marches.
L’utilisation de l’hélicoptère s’est beaucoup développée dans la région du Khumbu ces dernières années, pour des questions de ravitaillement et de secours mais aussi dans un but purement touristique, notamment en direction du camp de base d’Everest.
Les vols depuis et vers Lukla restent soumis aux aléas climatiques et opérationnels et doivent être effectués tôt le matin
Dates et prix
samedi
samedi
Départ assuré
Inclus : vol
5 290 €
/ pers
samedi
samedi
Assuré à partir de 4
Inclus : vol
5 390 €
/ pers
samedi
samedi
Assuré à partir de 4
Inclus : vol
5 390 €
/ pers
samedi
samedi
Assuré à partir de 4
Inclus : vol
5 390 €
/ pers
samedi
samedi
Assuré à partir de 4
Inclus : vol
5 190 €
/ pers
Ces tarifs sont valables pour des départs de Paris. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous en faire la demande. Les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation.
Détails du prix
Le prix comprend
- Le transport aérien international et les taxes d’aéroport
- Les transferts terrestres nécessaires au bon déroulement du voyage
- Les vols intérieurs aller-retour entre Katmandou et Lukla
- L'encadrement par un guide népalais francophone
- L’assistance d’une équipe népalaise pour votre trekking (Sirdar, Sherpa, porteurs…)
- L’hébergement et les repas tel que décrit au programme
- Les permis de trekking et droits d’accès aux parcs
- L’accès au service médical de l’Ifremmont, spécialisé sur l’altitude, ouvert 24h/24 et 7j/7 (dans la mesure où une communication GSM ou satellite peut être établie).
- Le service d’assistance téléphonique, 24h/24 et 7j/7, en cas d’urgence, pendant toute la durée de votre voyage
Le prix ne comprend pas
- Les assurances
- Les frais d'inscription
- Les frais de visa à l’arrivée à Katmandou
- Les repas non prévus au programme
- Les entrées des sites non prévus au programme
- Les boissons, les dépenses personnelles et les pourboires
- Le supplément chambre individuelle
- Les suppléments pour les éventuels excédents de bagage sur les vols internationaux et nationaux
- Les frais de transferts aéroport en cas de vol différent de celui du groupe
Compléments d'information tarifaire
Le départ du 15/11/2025 est prévu sur des vols avec la compagnie Qatar Airways (sous réserve de disponibilité au moment de votre inscription). Qatar Airways est classée meilleure compagnie au monde par la plupart des agences de notation en 2024.
Préacheminement possible de plusieurs villes de France (Lyon, Marseille, Lille, Rennes, Strasbourg, Nantes, Bordeaux…) en TGV AIR à partir de 180 €, sous réserve de disponibilité dans la classe de réservation concernées au moment de la demande. Nous contacter pour plus d'information.
Supplément chambre individuelle (à la demande) : nous contacter pour disponibilité et prix.
Possibilité de louer un sac de couchage à Katmandou : à réserver dès l'inscription mais à payer à votre arrivée au Népal (70€ en espèces).
ASSURANCE
En cas d'urgence médicale pendant le trek, les frais de recherche et secours en montagne peuvent être très élevés.
L'inscription à ce voyage est donc soumise à l'obligation d'être couvert par une assurance prenant en charge les frais de recherche et premiers secours, sans limite d’altitude, pour un montant d’au moins 10.000€, quelle que soit la raison médicale y compris le Mal Aigu des Montagnes et d’une couverture d’assistance et rapatriement à hauteur de 30.000€ minimum.
Pour cela, deux possibilités :
- Vous pouvez souscrire notre assurance Tranquillité auprès de votre conseiller voyage (en supplément du prix du voyage).
- Vous pouvez nous présenter une attestation d'assurance souscrite par vos soins, répondant aux garanties citées préalablement, au moment de votre inscription.
Privatiser votre voyage
Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?
Hébergement
3 nuits en hôtel 5 étoiles locales à Katmandou
9 nuits en lodge supérieur pendant le trek
Qu’est-ce qu'une nuit en lodge ?
Le terme de lodge, utilisé au Népal pour décrire ces hébergements de montagne, peut prêter à confusion. En effet, ces hébergements se rapprochent plus de nos refuges français, mais ils ne font en aucun cas référence à un lodge ou "écolodge" comme dans d’autres pays. Les lodges au Népal sont généralement simples et basiques, mais pour ce trek, nous avons sélectionné les meilleurs établissements de la région afin d’offrir un confort supérieur. Dans ces lodges, les chambres disposent de salles de bain privatisée (avec eau chaude), pour garantir une expérience plus agréable et intime durant votre séjour.
Les lodges disposent de l’électricité, même dans les chambres, et d'un accès au Wi-Fi.
Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle dans tous les hébergements (sous réserve de disponibilité).
Voici la liste de nos hébergements (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) :
Katmandou : Hôtel Yak & Yeti Royal Singi, idéalement situé pour arpenter les rues animées de Katmandou. Il est possible de laisser un bagage contenant des affaires propres pour votre retour et/ou non utiles pour le trekking (prévoir un sac souple léger et un petit cadenas)
Manthali : Freedom resort Lodge
Monjo : Everest Summit Lodge
Namche : MLN Namche
Tashinga : Everest Summit Lodge
Pangboche : Shreedewa Lodge
Lukla : Everest Summit Lodge
Fiche technique
- Code voyage : NEP078 À savoir avant de partir
Activités
- Trek
Environnement
- Montagne
Itinérance
Itinérant
Niveau du circuit
Niveau physique :
de 4 à 5h d'activité par jour en moyenne ou un dénivelé moyen de 300 à 500m
Bien choisir le niveau de votre voyage
Nombre de participants
De 4 à 10 participants
Hébergement
3 nuits en hôtel 5 étoiles locales à Katmandou
9 nuits en lodge supérieur pendant le trek
Qu’est-ce qu'une nuit en lodge ?
Le terme de lodge, utilisé au Népal pour décrire ces hébergements de montagne, peut prêter à confusion. En effet, ces hébergements se rapprochent plus de nos refuges français, mais ils ne font en aucun cas référence à un lodge ou "écolodge" comme dans d’autres pays. Les lodges au Népal sont généralement simples et basiques, mais pour ce trek, nous avons sélectionné les meilleurs établissements de la région afin d’offrir un confort supérieur. Dans ces lodges, les chambres disposent de salles de bain privatisée (avec eau chaude), pour garantir une expérience plus agréable et intime durant votre séjour.
Les lodges disposent de l’électricité, même dans les chambres, et d'un accès au Wi-Fi.
Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle dans tous les hébergements (sous réserve de disponibilité).
Voici la liste de nos hébergements (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) :
Katmandou : Hôtel Yak & Yeti Royal Singi, idéalement situé pour arpenter les rues animées de Katmandou. Il est possible de laisser un bagage contenant des affaires propres pour votre retour et/ou non utiles pour le trekking (prévoir un sac souple léger et un petit cadenas)
Manthali : Freedom resort Lodge
Monjo : Everest Summit Lodge
Namche : MLN Namche
Tashinga : Everest Summit Lodge
Pangboche : Shreedewa Lodge
Lukla : Everest Summit Lodge
Nourriture
Le plat national traditionnel est le "dal bhat", littéralement "lentilles riz". Le riz blanc (bhat) est accompagné d’une soupe de lentilles (dal). Il est très souvent agrémenté de légumes épicés et, parfois, d’un peu de viande. Les Népalais mangent généralement ce plat deux fois par jour.
Afin de vous apporter la plus grande diversité possible dans les repas tout en composant avec les contraintes locales, votre sirdar et votre guide se chargeront de la composition des menus avec les équipes de cuisine (pour les treks sous tente) ou avec les cuisiniers des lodges.
- Petit déjeuner : au Népal, une journée démarre par le "morning tea". Il est généralement accompagné de pain tibétain, toast, chapati ou pancake, d’œufs sous différentes formes (omelettes, œufs brouillés, œufs durs…) et parfois de muesli ou porridge.
- Déjeuner : en fonction des étapes, repas chaud, généralement composé d’un plat principal (riz sauté avec des légumes, pâtes, pommes de terre, curry, assortiments de légumes). Thé ou café.
- A votre arrivée à la fin de votre étape journalière, généralement vers 16-17h, un encas avec des biscuits et du thé vous est proposé.
- Dîner : habituellement servi tôt (vers 18h30-19h), il se compose généralement d’une soupe ou d’une entrée, d’un plat chaud (dal bhat, pâtes, pommes de terre, légumes…), d’un dessert. Thé ou café.
- Boissons : à chaque repas nous prévoyons deux tasses de thé ou café par personne. Les autres boissons seront à votre charge. L’eau pendant les journées de trekking et les repas reste également à votre charge. Pour votre consommation d’eau pendant toute la durée de votre voyage, nous vous conseillons d’emmener des pastilles purifiantes pour l’eau que vous trouverez au robinet des lodges (type Micropur Forte ou Aquatabs). Il est possible de trouver facilement des bouteilles d’eau tout le long du trek mais nous déconseillons cette solution, la gestion des déchets en particulier plastique étant très compliquée au Népal.
- Collation : votre guide remettra à chaque participant à l’hôtel à Katmandou une pochette avec des collations pour l’ensemble du voyage (barres énergétiques, fruits secs et chocolats).
Note : lors de passage de col ou pour des étapes exceptionnellement longues, il est fréquent de partir à l'aube, voire de nuit, les petits déjeuners peuvent être moins importants. Le complément de vivres énergétiques est donc important.
Important : si vous suivez un régime spécifique, que vous avez des contraintes alimentaires ou des allergies particulières, n’hésitez pas à l’indiquer à votre conseiller dès votre inscription. Nos équipes sur le terrain feront le maximum pour répondre à votre demande, mais sachez que certaines contraintes locales ne nous permettent pas de vous garantir une grande diversité de menus alternatifs. Pour les voyages impliquant une grande dépense énergétique, nous vous invitons à anticiper en prévoyant éventuellement plus de vivres de courses (barres énergétiques, fruits secs, chocolats…) pour vous assurer des apports caloriques suffisants.
Encadrement
Accompagnateur Terres d'Aventure népalais francophone. C’est votre guide depuis votre arrivée à Katmandou jusqu’à votre départ. Il a en charge la réussite de votre voyage, donc n’hésitez pas à lui poser des questions et, surtout, à suivre ses conseils !
L’équipe népalaise durant le trekking :
• Le Sirdar (ou Sardar) est le responsable de toute l’équipe. Très souvent il a commencé comme porteur, puis kitchen-boy puis parfois cook, et est respecté par l’ensemble de l’équipe.
• Sherpa : pas toujours de l’ethnie Sherpa, il est chargé de l’aide active auprès des clients. Leur nombre varie en fonction de la taille du groupe.
• Porteur : le Népal étant un pays de montagne, la tradition du portage humain date de la nuit des temps et perdure aujourd’hui. Les Népalais qui pratiquent ce métier sont pauvres, même s’il est vrai que le revenu qu’ils gagnent en portant est supérieur à ce qu’ils gagneraient autrement. Sans trekking, les populations montagnardes vivraient plus pauvrement encore, et les plus touchés seraient les porteurs. Au Népal, il n’existe aucune législation sur le poids de leur charge hormis pour les expédions. Seul existe un syndicat d’obédience maoïste qui essaye d’imposer aux agences de trekking (et seulement à elles), un poids maximum (30 kg) ainsi qu’un salaire minimum pour les porteurs (1600 roupies environ par jour). Ce qui veut dire que les porteurs qui ravitaillent les lodges ne sont pas soumis à cette "pression" des maoïstes…
Afin d’éviter les abus, et surtout les charges au-delà de 30 kg, nous vous demandons de faire vous aussi un effort en ce qui concerne le poids de votre sac qui ira sur le dos des porteurs :
- maximum 13 kg pour un trekking en lodge
- maximum 15 kg pour un trekking sous tente
D’autre part, Terres d’Aventure veille à ce qu’une assurance soit prise pour eux et qu’un équipement spécifique leur soit alloué lors de passage de col en altitude (même si souvent des porteurs refusent de mettre les chaussures par manque d’habitude…).
Transfert et transport des bagages
• Transferts en minibus ou bus privatisé à Katmandou.
• Vols intérieurs entre Ramechap et Lukla majoritairement assurés par les compagnies Buddha Air, Summit Air, Yéti et Tara (vols soumis aux aléas climatiques et opérationnels).
• Porteurs ou yaks durant le trek : vous ne portez que vos affaires de la journée.
Transports aériens
Vols réguliers pour Katmandou A/R, majoritairement avec la compagnie Qatar Airways (sous réserve de disponibilité au moment de votre inscription). Qatar Airways est classée meilleure compagnie au monde par la plupart des agences de notation en 2024. Nous sommes aussi susceptibles d’utiliser les compagnies Turkish Airlines, Air India et Emirates. Dans le cas d’Emirates, le vol Dubaï/Katmandou est opéré par Fly Dubaï (compagnie low cost d’Emirates sans service à bord).
Important : les compagnies aériennes changent parfois leurs horaires de départ/arrivée : matin au lieu du soir et inversement. Il est donc possible que les premier et dernier jours du programme soient modifiés en fonction des rotations aériennes du moment.
Les zones où se déroulent nos trekkings au Népal nécessitent pour la plupart un acheminement et/ou un retour sur Katmandou par avion. Les prévisions météorologiques variables et difficilement prévisibles dans ces zones de montagnes rendent les conditions de vol complexes.
D’autre part, soucieux de toujours honorer notre obligation de transparence vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit, le 5 décembre 2013, toutes les compagnies aériennes népalaises sur la liste des compagnies interdites de vol au sein de l'Union Européenne. L’interdiction de la Commission est théorique car, à ce jour, aucune compagnie népalaise ne vole en Europe. Nous avons décidé de maintenir notre programmation et de faire appel aux services d’une ou plusieurs de ces compagnies pour les vols intérieurs. Néanmoins, nous prévoyons ces vols uniquement sur des compagnies aériennes que nous jugeons sérieuses et dont le niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants. Nous serons donc amenés à utiliser les compagnies Buddha Air, Summit Air, Yéti et Tara.
Veuillez noter que le mauvais temps peut entraîner des retards sur ces vols internes, voire la fermeture totale de certains aéroports. Les régions isolées de l’Everest (Khumbu) ou du Dolpo sont particulièrement impactées par ces situations problématiques car aucun accès routier n’est possible.
Notre programmation comprend généralement un ou deux jours de sécurité et donc de flexibilité, pour adapter ou moduler votre programme en fonction des retards ou annulations de vols. Sachez également que le vol en hélicoptère est possible, même en cas de fermeture des aéroports. Dans certaines situations extrêmes, ce moyen de transport reste l’unique solution malgré des surcoûts importants.
Notre correspondant local, en lien direct avec les équipes de Terres d’Aventure en France, les compagnies aériennes et votre guide, prendra la solution la plus adaptée pour assurer votre retour à Katmandou dans les meilleures conditions.
Préparation physique
Visite médicale :
Etre en bonne santé est essentiel pour profiter pleinement de votre voyage Terres d'Aventure ! Si votre dernière visite médicale date quelque peu, c’est l’occasion d’effectuer un bilan de santé en expliquant à votre médecin les principales caractéristiques de votre voyage (climat, altitude, difficulté…) ; une visite chez votre dentiste est aussi une excellente initiative. Ces conseils vous concernent tout particulièrement puisque vous allez entreprendre un voyage lointain et en altitude.
Nous vous conseillons de consulter le site de l'Ifremmont pour vous rapprocher d'un centre de consultation de médecine de montagne le plus proche de chez vous.
Le MAM (Mal Aigu des Montagnes) :
Ce voyage se déroule à une altitude élevée. Certaines personnes peuvent souffrir de malaise (maux de tête, gonflement, perte d'appétit). La plupart de ces symptômes disparaissent généralement en quelques jours mais il arrive qu'ils empirent et peuvent évoluer en maladies graves ; œdèmes pulmonaires ou cérébraux. Il n'existe pas de médicaments préventifs au MAM.
Le diurétique Diamox se révèle souvent efficace, mais vous devez vous assurer auprès de votre médecin que ce médicament ne vous est pas contre-indiqué. L'altitude a aussi pour conséquence de raviver les problèmes dentaires ou autres douleurs chroniques. Pensez-y avant de partir.
Pendant le voyage forcez-vous à boire beaucoup et à éliminer.
Prévenez le guide de votre état de santé, même en cas de troubles légers.
Infos sur les problèmes liés à l'altitude : www.ifremmont.com
Bagages
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage.
1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 30 à 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.
2 - Le grand sac de voyage :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.
Nos recommandations :
• Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
• Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité notamment vos médicaments, en cas de problème d'acheminement de vos bagages.
• En cas de problème d’acheminement de votre bagage du fait de la compagnie aérienne, Terres d’Aventure et notre partenaire local vous accompagnent pour l’acheminement de ce bagage jusqu’à Katmandou. Les frais d’acheminement de votre bagage sur votre lieu de trek resteront à votre charge. Votre assurance voyage vous permet d’acheter les éléments de première nécessité, pensez à prévenir votre guide pour l’ouverture de votre dossier.
• Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles dans votre sac en soute.
Des réglementations strictes sont en vigueur concernant les bagages en soute et en cabine. Nous vous conseillons vivement de vous renseigner sur les différentes restrictions et de consulter les informations présentes sur les sites des compagnies aériennes, des aéroports ou sur le site de la direction de l’aviation civile : https://airbag.dsac.aviation-civile.gouv.fr/WD220AWP/WD220Awp.exe/CONNECT/AirBag
Particularités Bagages
• Nous vous fournissons sur place un sac de type "Duffel bag" d’environ 70 litres. Ce sac vous sera remis à votre arrivée à votre hôtel à Katmandou, il remplace durant la durée du trek votre sac de voyage que vous pourrez laisser à l’hôtel. Il permet de faciliter le travail des porteurs et d’éviter l’usure de votre sac pendant le trek. Ce sac n’est pas étanche.
• Au Népal, sur les vols intérieurs, la limitation du poids des bagages est de 10 kg par personne pour le bagage en soute et 5 kg pour le bagage à main.
• Il est possible de laisser un bagage à Katmandou contenant des affaires propres pour votre retour et/ou non utiles pour le trekking.
Vêtements
Liste d’équipement donnée à titre indicatif et à adapter selon vos besoins et vos habitudes.
• T-shirt manches courtes et manches longues (privilégier des matières respirantes)
• Chaussettes spécifiques pour les journées de randonnée
• Chaussettes laine pour la partie trek
• Sous-vêtements
• 1 ensemble sous-vêtements (haut et bas) chaud (matière synthétique ou laine mérinos)
• 1 ou 2 pantalons de randonnée léger et 1 ou 2 shorts
• 1 pantalon de trekking avec membrane coupe-vent
• 1 surpantalon avec membrane imperméable et respirante (Gore-tex)
• 1 sous-pull en polaire
• 1 veste polaire
• 1 veste ou gilet en duvet ou matière synthétique
• 1 veste avec membrane imperméable et respirante (Gore-tex)
• 1 cape de pluie
• 1 maillot de bain
• 1 paire de chaussures de randonnée montante et imperméable
• 1 paire de chaussures légère
• 1 paire de sandales ou tongs
• 1 paire de sous-gants en soie ou laine
• 1 paire de gants en polaire avec membrane coupe-vent
• 1 paire de gants chaud de haute montagne avec membrane imperméable et respirante (Gore-Tex)
• 1 paire de guêtres (facultatif)
• 1 chapeau / casquette
• 1 bonnet
• 1 buff
Equipement
• Paire de bâtons télescopiques
• Paire de lunettes de catégorie 3
• Lampe frontale et batterie/piles de rechange
• Bouchons d'oreilles anti-bruit
• Couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• Thermos et/ou une gourde (1 litre minimum)
• Nécessaire de toilette léger : prenez des produits biodégradables de préférence
• Serviette de toilette légère
• Protection solaire de haute protection (peau + lèvres)
• Chaufferettes
• Papier toilette (et Ziploc pour le stockage au sec)
• Sacs de compressions étanches (pour garder vos affaires au sec en cas de grosses pluies)
Couchage
• 1 sac de couchage avec une température dite "confort" de -10°/-15°C
• 1 drap de sac (en soie ou polaire)
• 1 taie d'oreiller (confort et hygiène)
Possibilité de louer un sac de couchage à Katmandou, température confort -15°C, à réserver dès l'inscription mais à régler à votre arrivée au Népal (70€ en espèces pour l’intégralité du voyage).
Note : location possible sous réserve de disponibilité. Il est important de noter que la taille des duvets convient uniquement à des personnes ne mesurant pas plus de 1,80m. Prévoir son propre drap de sac.
Pharmacie personnelle
• Vos médicaments habituels
• Pastilles purifiantes pour l’eau
• Médicaments contre la douleur : aspirine ou équivalent
• Antidiarrhéique
• Antiseptique intestinal
• Traitement antibiotique à large spectre: prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Pommade anti-inflammatoire
• Collyre (poussière, ophtalmie)
• Bande adhésive élastique
• Jeu de pansements adhésifs
• Compresses désinfectantes
• Double peau (protection contre les ampoules, disponible en pharmacie)
• Traitement pour rhume et maux de gorge
• Crème type Biafine pour les brûlures
• Diamox en comprimé pour la prévention ou le traitement du mal aigu des montagnes (sur prescription médicale)
Trousse de secours
Votre accompagnateur sera en possession d'une trousse de premiers secours (sans médicament).
Matériel fourni
Caisson hyperbare
Formalités spécifiques
PERMIS DE TREKKING
Afin d’obtenir votre permis de trekking, il est impératif que vous nous retourniez dès l’inscription la photocopie des 2 premières pages de votre passeport.
Pour ce faire, merci de télécharger les champs adéquats dans votre espace client (https://www.terdav.com/EspaceClient/Account/LogOn) ou de nous envoyer les copies à l’adresse suivante : formalites@terdav.com
DEMANDE DE VISA
Le visa peut être demandé à l'arrivée, à l'aéroport de Katmandou. Pour voir la procédure de demande de visa à l'arrivée veuillez consulter la rubrique Visa.
Un tutoriel d'aide au remplissage de demande de visa à l'arrivée est envoyé automatiquement par mail lors de votre inscription.
Veuillez trouver ci-dessous les informations nécessaires pour compléter votre demande de visa :
Dans la partie "Address in Nepal", vous devez indiquer l’adresse de votre premier hébergement.
- Royal Singi Hotel : Lal Durbar, Kamaladi, Katmandu 44600, Nepal
ASSURANCE
En cas d'urgence médicale pendant le trek, les frais de recherche et secours en montagne peuvent être très élevés.
L'inscription à ce voyage est donc soumise à l'obligation d'être couvert par une assurance prenant en charge les frais de recherche et premiers secours, sans limite d’altitude, d’un montant d’au moins 10.000 euros, quelle que soit la raison médicale y compris le Mal Aigu des Montagnes et d’une couverture d’assistance et rapatriement à hauteur de 30.000 € minimum.
Pour cela, deux possibilités :
- Vous pouvez souscrire notre assurance Tranquillité auprès de votre conseiller voyage (en supplément du prix du voyage).
- Vous pouvez nous présenter une attestation d'assurance souscrite par vos soins répondant aux garanties citées préalablement au moment de votre inscription.
VOYAGER AU NEPAL
Les conditions d’entrée, de séjour et de déplacement au Népal évoluent et sont mises à jour régulièrement sur le site conseil aux voyageurs. Dans le cadre de la préparation de votre voyage, nous vous invitons à consulter l’ensemble des mesures mises en place sur Conseils aux voyageurs - Népal.
Vous êtes un voyageur en provenance de Belgique ou de Suisse, nous vous invitons à vous diriger vers les sites suivants et sélectionner la destination de votre séjour :
- Belgique
- Suisse
Passeport
Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date de retour, pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Afin de parer à toute éventualité, on veillera à disposer d’un passeport comportant le nombre de pages vierges requis ou suffisant (généralement 3, dont 2 en vis-à-vis).
Passeport d’urgence. Ce document n’étant pas accepté partout, il faudra s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays concerné par le voyage ; on vérifiera également s’il implique une demande de visa (ce qui peut être le cas même pour des pays où on en est dispensé avec un passeport ordinaire).
Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.
Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité spécifique à la destination concernant les mineurs.
De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.
Permis de conduire : pour éviter tout désagrément, il peut-être utile, même pour les pays extra-européens reconnaissant officiellement sur leur territoire la validité du permis français, de se procurer également un permis de conduire international ou, à défaut, une traduction assermentée du permis français.
Visa
Visa obligatoire pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Le visa peut être demandé à l’arrivée, à l'aéroport de Katmandou.
Dès l’entrée au Népal, les voyageurs doivent remplir une carte d’arrivée (Arrival Card) ainsi qu’un formulaire de demande de visa touristique. Ce dernier document peut être rempli avant l’arrivée en visitant le site https://nepaliport.immigration.gov.np/ ou à l’entrée dans le pays en utilisant les kiosques automatiques disponibles au point de contrôle.
Nous vous conseillons fortement de remplir ce formulaire en ligne avant le départ afin de gagner du temps à l’arrivée. A la fin de cette procédure un fichier est généré, il faut l’imprimer. Ce document n’étant valable que deux semaines, on ne doit compléter le formulaire en ligne que 14 jours maximum avant un départ. Il est à présenter à l'arrivée, avec son passeport et une copie de celui-ci, au comptoir d'établissement des visas. Si le voyageur a déjà voyagé au Népal, il doit aussi fournir une copie de son ancien visa népalais. Le paiement s’effectue sur place lors de la délivrance du visa. Le prix du visa est fixé à :
- 30 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 15 jours (entrées multiples) ;
- 50 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 30 jours (entrées multiples) ;
- 125 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 31 à 90 jours (entrées multiples).
Le visa est gratuit pour les enfants de moins de 10 ans. Pour les séjours de moins de 3 jours, les visas gratuits n'existent plus (prendre un visa « 15 jours »).
En cas de voyage combiné Inde-Népal, il est à noter que la loi indienne interdit d’entrer en Inde, ou au Népal depuis l’Inde, avec des roupies indiennes (conséquence logique de l’interdiction d’importer et d’exporter des roupies indiennes). Les contrevenants s’exposent à des sanctions.
Vaccins Obligatoires
Pas de vaccin obligatoire, sauf fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de zones où la maladie peut être présente.
Vaccins Conseillés
Il faudra, comme pour tous les voyages (et, peut-être, plus encore ici qu´ailleurs), vérifier qu'ont été faits, en l'absence d'immunité connue, les vaccinations (ou leurs rappels) contre diphtérie, tétanos, coqueluche, poliomyélite , hépatites A et B, rougeole surtout pour les enfants. Il est, en outre, souhaitable (car il s'agit souvent de voyages « difficiles ») d'être immunisé contre typhoïde, rage, concernant l'encéphalite japonaise, la vaccination est conseillée aux expatriés et, pendant la mousson (période de circulation du virus), aux voyageurs ayant des activités de plein air dans la province du Teraï (rizières, parc de Chitwan), inutile pour les trekkeurs au-delà de 1 500 m.
Prévention Paludisme
Le paludisme ne sévissant pas au-dessus de 1800 m, les treks et les expéditions d’altitude ne sont pas concernés. La seule province impaludée est le Teraï, région très touristique (safaris, rafting…). La prévention passera, d'abord, par une protection rigoureuse contre les piqûres de moustiques (vecteurs potentiels dans le Teraï, non seulement de paludisme, mais aussi, sur un mode épidémique, de dengue, de chikungunya, de zika ou d'encéphalite japonaise) : répulsifs peau et vêtements, moustiquaires imprégnées. Elle devra être complétée par la prise d'un traitement préventif par atovaquone-proguanil ou doxycycline, sur prescription médicale. Compte tenu du risque d'effets indésirables, la prescription de méfloquine (Lariam) ne sera proposée aux voyageurs qu'en cas de bonne tolérance lors de voyages antérieurs ou de contre-indication aux autres médicaments actifs.
Autres risques
Les risques alimentaires sont fréquents pendant les treks, au cours desquels boire abondamment est une nécessité absolue. Si vous n'êtes pas sûr de l'eau qui vous est proposée, vous pourrez boire du thé. Respectez les règles habituelles de l´hygiène alimentaire : lavage des mains, aliments cuits et chauds… L'hygiène corporelle, en particulier des pieds, est, bien sûr, capitale.
Informations pratiques
Les installations médicales sont précaires même à Katmandou. Il faudra donc, en cas de problème grave, contacter sa compagnie d'assistance et les services des l'ambassade de France à Katmandou ou à Delhi.
Service médical 24h/24 – 7j/7
Ce voyage fait partie de ceux que nous qualifions de voyage en milieu isolé ou de voyage en altitude.
Pour vous permettre de vivre cette expérience en toute sécurité, nous avons mis en place un partenariat avec l’Ifremmont, l’Institut de Formation et de Recherche en Médecine de Montagne, basé à Chamonix.
Durant votre voyage, vous pourrez donc bénéficier d’un service médical d’urgence. Il vous permet d’avoir accès par téléphone 24h/24 et 7j/7 à un médecin spécialiste de l’altitude et des conditions isolées. En cas de problème médical, vous serez mis en relation par votre guide avec l’un des médecins.
Vous avez également la possibilité d'effectuer une téléconsultation avant départ. Celle-ci est optionnelle et coûte 70€. En cas de doute sur une pathologie particulière qui vous concerne, nous vous recommandons vivement d’avoir recours à cette téléconsultation. Elle vous permettra de faire le point avec des médecins spécialistes de l’altitude. Vous partirez donc rassuré et avec des consignes claires.
Il est important de préciser que le service médical d’urgence ne remplace pas une assurance rapatriement. Il s’agit d’un service de téléconsultation médicale qui permet de poser un premier diagnostic.
Soucieux d’assurer toujours plus votre sécurité lors de nos voyages, nous avons souhaité intégrer ce service de manière totalement gratuite pour nos clients.
Climat et Informations régionales
Printemps : de mars à mai, les journées sont ensoleillées et les températures de plus en plus clémentes. La vue sur les montagnes est de moins en moins bonne à mesure que la mousson approche, mais c’est aussi la période de floraison des rhododendrons, absolument magnifique, entre 2000 et 3800m d’altitude. Le ciel est dégagé le matin mais peut rapidement se couvrir à la mi-journée avec une nébulosité importante.
Été : de juin à septembre, les masses d’air humide du golfe du Bengale se heurtent à la chaîne himalayenne. En s’élevant, elles se refroidissent et se condensent pour retomber sous forme de pluie : c’est la mousson. Ses effets sont très inégaux à travers le pays. Elle perd graduellement de son intensité en se déplaçant du sud-est vers le nord-ouest. Certaines régions sont donc moins touchées par la mousson : le nord de la zone de l’Annapurna (Manang, Naar, Phu), le Haut-Dolpo et le Mustang.
Automne : d’octobre à mi-décembre, le ciel est normalement d’un bleu profond, le soleil souvent radieux et la vue sur les montagnes est la plupart du temps cristalline. C’est une période optimale pour le trekking. Les températures sont plutôt agréables dans la journée mais peuvent être froides, surtout la nuit en altitude. Depuis plusieurs années, les effets du réchauffement climatique engendrent un décalage dans la période de mousson avec de potentielles précipitations début octobre. Même si les températures sont plus fraiches en novembre et début décembre, cette période est idéale pour arpenter les itinéraires de trekking avec généralement moins de trekkeurs sur les sentiers.
Hiver : de mi-décembre à fin février, les chutes de neige peuvent être abondantes, rendant parfois impraticables plusieurs cols de haute altitude. Le trekking est toujours possible, mais à des altitudes inférieures à 4000m à cause du froid. Le temps est très clair et la visibilité sur les montagnes excellente.
Us et coutumes
• "Namasté" est une expression que l’on utilise partout pour vous saluer. La signification "exacte" est : "que vos qualités soient bénies". Elle se prononce en général mains jointes et en s’inclinant.
• On se déchausse avant d’entrer dans tous les monuments religieux ou dans les maisons, en prenant soin de placer ses chaussures semelles contre terre.
• On ne pénètre jamais dans une cuisine qui n’est pas la sienne sans y avoir été invité.
• On contourne toujours les "stupas" et "chörtens" par la gauche (sens des aiguilles d’une montre).
• Le feu est sacré, spécialement chez les Sherpas, donc ne jetez aucun détritus dedans.
• Ne jamais manger dans l’assiette ni boire dans le verre d’autrui.
• Si vous voulez suivre la coutume locale en mangeant un "dal bhat" avec la main, n’utilisez que votre main droite.
• Il est mal vu de désigner quelqu’un, ou même une statue, avec le doigt.
• Lorsque vous êtes assis, évitez de pointer votre pied vers quelqu’un.
• Pour répondre OUI, les Népalais effectuent un signe latéral de la tête qui correspond plus à un "je ne sais pas" voire à un NON français.
• En couple, ne soyez pas trop "démonstratifs" : évitez de vous embrasser en public et même de vous tenir la main.
Protection des sites
Le développement du trekking au Népal a modifié l’équilibre écologique des vallées que nous traversons. A titre d’exemple, un trekkeur en lodge consomme en moyenne 4 à 5 kg de bois par jour, et l’activité de chaque lodge implique l’abattage d’un hectare de forêt par an alors que le Népal manque déjà de bois et que l’érosion des sols provoque glissements de terrain et inondations.
Le tourisme "consomme" beaucoup d’espaces de qualité ; ainsi, des endroits réservés à l’agriculture sont désormais transformés en terrains pour camper, des habitations deviennent des lodges pour accueillir les trekkeurs etc…
Le piétinement excessif en dehors des sentiers provoque également de réelles dégradations de la végétation (tiges brisées, pertes de matière organique) et de la qualité des sols (baisse de perméabilité, érosion, etc…). Nous vous prions donc de marcher sur les sentiers durant votre trekking ou vos balades.
Des efforts énormes ont été entrepris par les Népalais pour gérer au mieux les déchets inévitablement liés à cette fréquentation de plus en plus importante, mais la lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains endroits sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos déchets (papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc…).
De même, comme signalé au début de ce chapitre, le déboisement est un problème grave au Népal. Aussi, nous vous demandons d’éviter de prendre des douches (plus ou moins chaudes d’ailleurs) dès lors que l’eau est chauffée au feu de bois et non par des panneaux solaires, de plus en plus nombreux au Népal, notamment dans la région de l’Everest et celle des Annapurnas.
Le tourisme représente 3,5% du PIB, 15% des devises étrangères et près de 300 000 emplois directs ou indirects. Au Népal comme dans beaucoup d’autres pays, le tourisme peut, soit aggraver les inégalités, la pauvreté et la dégradation de l’environnement, soit s’efforcer de les réduire : c’est l’affaire de tous sans exception…
Des voyages 100% carbone absorbé
Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org
Engagé dans un tourisme responsable
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.
La librairie Terdav
Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris
Bibliographie
• "Le Sommet des dieux", Jiro Taniguchi
• "Au coeur des Himalayas", Alexandra David-Néel
• "Au pays des sherpas", Ella Maillart
• "Les chemins de Katmandou", René Barjavel
• "Annapurna, premier 8000", Maurice Herzog
• "Le Léopard des neiges", Peter Mathiessen
• "Deux lotus en Himalaya", Danielle Bourgeois
• "Kilomètre zéro", Maud Ankaoua
• "Sans jamais atteindre le sommet", Paolo Cognetti
A votre arrivée au Népal nous vous offrirons un lexique de poche franco-népali.
Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris.
Cartographie
Une carte de la région du trekking vous sera offerte à votre arrivée au Népal.
Partage de la valeur
Pour 100 € payés sur ce voyage :
-
45 € Destination
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24 € Aérien
-
14 € Salariés
-
9 € Autres frais
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2 € Impôts
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1 € Mécénat
-
5 € Entreprise
Notre approche :
Nous pensons qu’il est important que chaque voyageur soit informé de la décomposition du prix de nos voyages. Nous partageons ici cette information. Elle correspond à la moyenne observée ces 3 dernières années des coûts de tous les voyages de même catégorie (voyage en groupe, voyage en famille, voyage liberté, voyage sur mesure ou croisière) dans cette destination.
- Destination : Il s’agit du montant consacré à payer les prestations dans le pays dans lequel vous voyagez : nos partenaires, les guides, les hébergements, les transferts, les activités, la nourriture, etc.
- Aérien : Il s’agit du montant correspondant au prix du billet d’avion.
- Salariés : Ce montant correspond à l’ensemble des sommes versées à nos collaborateurs et qui ont en charge la création, l’exploitation et l’organisation de votre voyage ainsi que leur gestion administrative.
- Autres frais : Les autres frais correspondent aux frais de fonctionnement de notre entreprise : nos loyers, électricité, assurances, frais bancaires, etc.
- Impôts : Ce montant est destiné à payer tous les impôts qui sont dus : TVA, Impôt sur les sociétés, et autres impôts.
- Mécénat : Ce sont les montants dédiés à nos projets de reforestation nous permettant d’absorber 100% des émissions carbone du voyage ainsi que le soutien que nous apportons aux diverses associations que nous accompagnons en France et dans le monde.
- Entreprise : Il s’agit du montant qui reste dans l’entreprise et qui nous permet d’investir dans de nouveaux projets et développer des nouveaux voyages.
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