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![© andrea / Adobe Stock - Moneglia - Cinque Terre - Italie Moneglia - Cinque Terre - Italie](https://www.terdav.com/Content/img/Produits/produit/ITA/42264/707243_Thumb_sd.ori.jpg)
![© Marco Saracco / Alamy / Hemis - Vernazza - Cinque Terre - Italie Vernazza - Cinque Terre - Italie](https://www.terdav.com/Content/img/Produits/produit/ITA/42264/648335_Thumb_sd.ori.jpg)
![© karamysh / Adobe Stock - Monterosso - Cinque Terre - Italie Monterosso - Cinque Terre - Italie](https://www.terdav.com/Content/img/Produits/produit/ITA/42264/707244_Thumb_sd.ori.jpg)
![© FABRIZIO ROBBA / Alamy / Hemis - Sestri Levante - Ligurie - Italie Sestri Levante - Ligurie - Italie](https://www.terdav.com/Content/img/Produits/produit/ITA/42264/709590_Thumb_sd.ori.jpg)
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Entre bord de mer, villages typiques et végétation méditerranéenne, ce voyage permet un dépaysement très accessible à proximité de la France et propose de vous faire découvrir une des régions les plus séduisantes d’Italie : les Cinque Terre. Rattachés par de petits sentiers muletiers et des escaliers à travers vignes et oliviers, les villages pittoresques des Cinque Terre et leurs maisons colorées sont un véritable paradis pour randonneurs et voyageurs désirant goûter aux plaisirs gastronomiques de l'Italie !
Les niveaux du voyage
Niveau physique
de 4 à 5h d'activité par jour en moyenne ou un dénivelé moyen de 300 à 500m
Engagement
Ce voyage ne présente pas d'engagement particulier. Les conditions du voyage sur les plans du confort, du rythme, de la technicité et de la nourriture sont idéales et à la portée de tous.
Altitude
Moins de 1500 mètres
Accueil à 19h à l'hôtel de Moneglia, où vous rencontrerez Brunella, votre hôte, et installation pour 5 nuits. Dîner et présentation du séjour.
Train pour Levanto. Balade dans le centre avant le départ en randonnée pour rejoindre la Punta Mesco. Nous profitons de très belles vues sur la réserve marine des Cinque Terre tout au long du chemin, avant d'arriver à l'ermitage San Antonio, où un superbe panorama sur toute la côte nous attend. Nous redescendons sur Monterosso et visitons le bourg avec dégustation optionnelle de produits locaux. Baignade possible également sur la plage du village, avant le retour en train à l’hôtel. Dîner.
Si le temps vous le permet, passez par la Focacceria "Tutta farina del mio sacco" - via Vittorio Emanuele 8 (à 200m de l'hôtel) et dégustez l'une des délicieuses foccacia proposées !
Le matin, transfert en train à Sestri Levante, puis nous débutons notre première randonnée vers le promontoire Punta Manara (parc régional). Le sentier nous permet de profiter des beaux panoramas sur Sestri Levante, connue comme “la ville des deux mers”. Retour à Sestri Levante pour le déjeuner et baignade possible. Bref tour du centre historique, observation du "leudo", bateau typique de la Ligurie puis retour en train à l'hôtel. Dîner libre.
Si le programme le permet, votre guide pourra vous proposer un atelier de pesto à Sestri levante - en option, à payer sur place.
Pour goûter quelques spécialités italiennes typiques de la Ligurie, arrêtez-vous à Buttega da Fritua, à 150m de votre hôtel.
Le matin, nous prenons le train de Moneglia à Corniglia, seul village des Cinque Terre perché sur un promontoire sans accès direct à la mer. De la gare, nous remontons jusqu’au village que nous visitons avant d’entamer notre randonnée. Nous passons par le petit village de Volastra et redescendons ensuite sur Manarola, à travers les vignes en terrasses. De Manarola, nous reprenons le train jusqu’à Riomaggiore que nous allons visiter. Baignade possible. Retour en train, dîner dans une pizzeria et nuit à l’hôtel.
Envie de profiter d'un autre panorama sur les villages des Cinque Terre ? Selon les conditions de la mer, votre guide pourra vous proposer un retour en bateau pendant votre séjour (en option, avec supplément à payer sur place).
Le matin, nous prenons le train en direction de Monterosso, puis nous marchons pour rejoindre Vernazza et Corniglia. Nous passons entre les cultures de citrons, d'oliviers et d'un vignoble réputé en Italie. Cettt balade nous mène vers le couvent de Capuccini d'où nous profitons d'un très beau panorama sur la côte.
Train pour Moneglia.
Avant de quitter la région, faites un tour par le glacier Simonetti (à 200m de l'hôtel) où vous pourrez déguster la vraie glace artisanale italienne.
Petit déjeuner à l'hôtel et fin du séjour.
Si vous souhaitez profiter pleinement de votre dernière journée libre, vous pourrez laisser vos bagages à l'hôtel et les récupérer en fin de journée.
Supplément chambre individuelle, sous réserve de disponibilité : à partir de 310€.
Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?
Hébergement en chambre double avec salle de bains privative.
• Nuits à Moneglia, en hôtel 2*
Petit hôtel familial situé dans le centre historique de Moneglia (village de pêcheurs), proche de la mer (200m de la plage) et des commerces du village. La gare ferroviaire se trouve à 400m et permet de joindre facilement les villages des Cinque Terre.
Chambre triple ou quadruple possible sur demande.
En étoile
de 4 à 5h d'activité par jour en moyenne ou un dénivelé moyen de 300 à 500m
Bien choisir le niveau de votre voyage
4 jours de marche.
De 5 à 15 participants
A 18h30 à l'hôtel.
Niveau brochure : 2 chaussures.
Dénivelé positif maximum : 600 mètres.
Altitude globale de la randonnée : entre 0 et 600 mètres.
Nature du terrain : sentiers et pistes faciles, escaliers
Difficultés particulières : il faut compter avec une forte chaleur en été ! Certains passages sur les sentiers sont à flanc de montagne, la prudence est donc recommandée. Plusieurs séries d'escaliers et de marches "naturelles" viendront entrecoupés les chemins de randonnée.
Ce voyage se déroule dans une zone particulièrement appréciée des Italiens mais aussi de nombreux touristes, et on comprend vite pourquoi par la beauté des paysages ! Les Cinque Terre ne sont pas très étendues, aussi, la concentration des randonneurs et autres visiteurs est assez forte. Afin d'éviter au maximum la foule et profiter d'un minimum de fraîcheur, les journées débuteront assez tôt avec du temps libre l'après-midi. L'itinéraire peut être modifié sans préavis et l'ordre des randonnées inversé, sans pour autant altérer la qualité du programme. Les sentiers du Parc national des Cinque Terre peuvent être fermés par les autorités par mesure de sécurité lorsque que les conditions météorologiques ne sont pas bonnes (risque de glissement de terrain par endroits ; la Voie de l'Amour entre Manarola et Riomaggiore est souvent fermée pour cette raison). L'important réseau de sentiers permet de trouver facilement des alternatives passant notamment plus en hauteur.
Hébergement en chambre double avec salle de bains privative.
• Nuits à Moneglia, en hôtel 2*
Petit hôtel familial situé dans le centre historique de Moneglia (village de pêcheurs), proche de la mer (200m de la plage) et des commerces du village. La gare ferroviaire se trouve à 400m et permet de joindre facilement les villages des Cinque Terre.
Chambre triple ou quadruple possible sur demande.
Après le petit déjeuner à l'hôtel.
Repas pris au restaurant ou à l'hôtel, pique-niques à midi.
Accompagnateur italien francophone. Votre guide sera présent du Jour 1 à 19h au Jour 6 (matin).
Au cours de votre voyage, lors de certaines étapes vous pouvez avoir la possibilité de vous baigner sur des sites où la baignade est autorisée mais non surveillée. Il vous est donc vivement recommandé d’être vigilant et de ne prendre aucun risque pour votre sécurité car nos accompagnateurs ne sont pas titulaires d’un diplôme de surveillant de baignade (BNSSA). Il incombe à chacun, en fonction du site de baignade, d’évaluer son niveau et ses compétences avant de se lancer à l’eau ainsi que des personnes dont vous êtes responsable.
Ce voyage est accessible en train !
Gare d’arrivée finale : Moneglia (province de Gênes, Italie)
L'hôtel est situé à 400 mètres de la gare à Moneglia.
Temps de trajets :
- Paris : entre 10 et 12h en train de jour avec 2 ou 3 correspondances
- Lyon : entre 8h30 et 10h en train de jour avec 2 ou 3 correspondances
- Genève : entre 7h et 9h en train de jour avec 2 ou 3 correspondances
Vérifiez rapidement vos trains, horaires et disponibilités :
Trainline
Vous pouvez également réserver vos trains sur les sites suivants :
SNCF connect
Train Italia
Attention :
Suite à l’éboulement survenu fin août 2023 en Maurienne, la ligne Paris – Lyon – Turin – Milan a été fermée jusqu’à nouvel ordre. Nous vous conseillons donc les alternatives suivantes (2 correspondances) :
- via la Suisse (escale à Bâle, Genève ou bien Zurich, puis, train pour Milan et les Cinque Terre)
- via Nice (escales à Nice et Vintimille, puis, train jusqu’aux Cinque Terre).
En voiture : Moneglia
* De Genève, Grenoble ou Marseille, environ 5h de route
* De Lyon, environ 6h de route
* De Paris, environ 10h de route
Venant de France, par Nice ou le tunnel de Fréjus, le plus simple est de rejoindre Gênes puis par l'autoroute A12, direction Livourne - Pise et suivre la direction de Moneglia.
Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire auprès des différents sites : - www.viamichelin.fr - www.mappy.fr
Stationnement (compter environ 10€/jour) :
- L'hôtel ne dispose pas de parking privé mais parking extérieur situé à 600 mètres de celui-ci. Pas possible de réserver en avance, demande à faire à votre arrivée, paiement sur place.
- Stationnement payant au début de la Via Cesare Bordone à l'intersection avec Largo G. Battista Bollo (à 700 mètres de l'hôtel)
- Parking au terrain de sport, La Secca (à environ 1 km de l'hôtel, ouverture mi-juin)
En avion : Milan, Gênes ou Pise
Alitalia, Air France, et compagnies low costs
Ensuite train pour rejoindre Moneglia. Depuis l’aéroport de Gênes, il est possible de se rendre à la gare en train. Achat des billets en distributeur depuis la zone des arrivées de l’aéroport. Sinon, navette régulière depuis l’aéroport desservant le centre ville de Gênes en seulement 30 minutes (compagnie Volabus).
En Italie, l'eau à table dans les restaurants est payante.
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.
1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée. Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments. Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.
***
Attention la taille du bagage cabine autorisé varie en fonction de la compagnie aérienne avec laquelle vous voyagez. Chez certains low-cost notamment Transavia et Easyjet, elle doit désormais respecter les dimensions suivantes : 40x30x20cm. Le sac à dos de 35 litres conseillé pour ce voyage pourra donc être placé dans votre grand sac de voyage souple. Se référer à votre convocation aérienne pour obtenir les informations.
2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires et restera dans l'hébergement toute la semaine.
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer des t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilene (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire (facultatif)
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée légère tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales et/ou 1 paire de chaussures détente pour le soir.
La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.
Pour vos enfants : le soleil est plaisir mais aussi un danger, surtout pour les plus jeunes. Les fibres synthétiques sont plus efficaces que le coton. Les vêtements de couleur sombre, particulièrement noirs, et de préférence à manches longues assurent la meilleure protection.
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants
• 1 gourde (1,5 litre minimum)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
• 1 serviette de bain : il en existe qui sèchent rapidement
• Boules Quies (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire - stick à lèvres
• Pour le pique-nique : bol et assiette.
Pour vos enfants :
Utiliser une crème d'indice de protection solaire élevé (25 au minimum) et comprenant une filtration des UVA à appliquer sur toutes les zones exposées en couches épaisses toutes les deux heures, même en cas de couverture nuageuse, et après chaque bain.
Des lunettes de soleil bien enveloppantes avec un indice de catégorie CE 3 ou 4 sont indispensables. Elles préviennent les lésions solaires de la rétine et de la cornée, en bloquant 99% des UV. N’hésitez pas à en prévoir une paire supplémentaire de rechange en cas de perte !
Enfin prévoyez une petite gourde pour chacun de vos enfants car il est important de donner régulièrement à boire, et tout aussi important pour les parents de donner eux-mêmes l’exemple !
• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Répulsif anti-moustiques.
Une trousse de premiers secours, fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
Ressortissants français, belges et suisses : carte nationale d’identité ou passeport, en cours de validité. Autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel (ou carte d’identité, selon les exigences du pays de destination). La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale - le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.
Ressortissants français, belges et suisses : pas de visa requis. Autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Comme toujours et partout, il est important d’être protégé contre diphtérie, tétanos, coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage), poliomyélite, hépatites A et B.
Si, comme dans tous les pays d'Europe, le voyageur n'est pas exposé aux risques sanitaires « exotiques », les risques comportementaux ou environnementaux peuvent être les mêmes qu'ailleurs.
Depuis que le paludisme a été éradiqué de la plaine du Pô, dans les années cinquante, l'Italie n'est plus exposée à ce risque, mais, l'apparition récente de cas sporadiques de dengue, de chikungunya et de virus West Nile, peut justifier, en dehors des villes, une protection contre les piqûres de moustique.
Les infrastructures sanitaires sont, bien sûr, satisfaisantes partout, mais le coût des soins dans certaines structures privées nécessite de vérifier toutes les clauses du contrat d´assurance-assistance souscrit avant le départ.
Pays méditerranéen, bien sûr, mais au climat beaucoup plus contrasté qu’on l’imagine. Plusieurs facteurs expliquent cette diversité climatique.
Etirée sur 10° de latitude, l’Italie connaît, du nord au sud, une forte augmentation des températures et une baisse des précipitations. Ainsi, alors que la moyenne des températures hivernales avoisine 0° à Turin, elle est d’environ 10° en Sicile. Les précipitations sont deux fois moins abondantes au sud qu’au nord.
La côte ouest, baignée par la mer Tyrrhénienne, est plus humide que la côte est, mieux abritée et bordée par la mer Adriatique. Par contre, la côte adriatique connaît souvent (au nord et en hiver) des températures plus basses dues à son exposition à des vents froids venus du nord-est.
Ces deux éléments, combinés aux différences de relief, suscitent des climats variés.
Les Alpes, ainsi que les terres élevées des Apennins, ont un climat de montagne. Les hivers y sont rigoureux et les précipitations abondantes. Les étés sont généralement chauds.
La plaine du Pô présente un climat semi-continental, marqué par des étés extrêmement chauds et orageux, auxquels succèdent des hivers très froids et humides. Au mois de janvier, certaines parties de cette région peuvent enregistrer les mêmes températures que Berlin !
Au sud de la plaine du Pô, le climat se fait méditerranéen : étés chauds et secs ; hivers cléments et souvent ensoleillés.
La chaleur et la sécheresse augmentent au fur et à mesure que l´on descend vers le sud ; l´extrême sud de l´Italie est sous l´influence de l´Afrique toute proche. On peut alors parler de climat méditerranéo-africain.
L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...
Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.
Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris
Envie de prolonger votre séjour ? Partez à la découverte de la Toscane en groupe, et retrouvez toutes les informations sur ce voyage "De la Toscane aux Cinque Terre" - code ITA129.
Nous pensons qu’il est important que chaque voyageur soit informé des engagements que nous prenons pour un tourisme plus responsable ainsi que des axes d’améliorations que nous poursuivons sur chacun de nos voyages. Chaque année, nous auditons et évaluons nos pratiques sociales et environnementales en collaboration avec nos partenaires sur une dizaine de catégories en lien avec les 17 objectifs de développement durable (ODD) des Nations-Unis. Nous nous rendons régulièrement sur place afin de vérifier et d’améliorer continuellement notre démarche responsable.
Le bilan responsable de ce voyage
Nos engagements :
Afin d’éviter l’achat de bouteilles en plastique, nous conseillons à nos voyageurs d’apporter leur gourde.
Nos engagements :
Afin de leur dégager un revenu stable toute l'année, nous organisons des voyages en moyenne et basse saisons.
Les nouveaux guides doivent obligatoirement posséder un diplôme d'état pour exercer. Lors de leur formation, ils sont accompagnés par un guide expérimenté pendant plusieurs circuits.
Nous formons régulièrement nos guides dans différents domaines : formation théorique en amont de la saison, premiers secours, etc.
Nos engagements :
La majorité de la nourriture est d'origine locale.
Nos axes d'amélioration :
Afin de minimiser les emballages à usage unique, la nourriture est consommée avec des couverts réutilisables. Nous cherchons activement des solutions pour transporter la nourriture dans des contenants réutilisables.
Nos axes d'amélioration :
Nos équipes partenaires n'atteignent pas encore la moyenne nationale en termes de parité homme/femme.
Nos engagements :
Des poubelles sont mises à disposition lors des déplacements et dans les hébergements. Tous les déchets sont ensuite ramenés jusqu'à une déchetterie locale qui assure le recyclage.
Nos engagements :
À leur arrivée sur place, nos guides et documents de voyage sensibilisent nos voyageurs aux comportements à adopter lors du séjour.
Informations :
Certains transferts sont occasionnellement effectués en transport en commun.
Parmi les véhicules utilisés pour la logistique, tous sont encore à moteur thermique. À ce jour, nous n'avons pas trouvé d'alternatives à plus faible empreinte carbone.
Nos engagements :
Nos guides sensibilisent nos voyageurs aux bons gestes et au respect de la réglementation dans les parcs naturels.
Afin d'éviter le surtourisme, nous étendons la saison des départs au-delà de la haute saison, favorisons les activités hors sentiers battus, évitons les itinéraires trop fréquentés et décalons les visites par rapport aux pics de fréquentation.
Nos axes d'amélioration :
Nos documents de voyage sensibilisent nos voyageurs à la protection du littoral. Dans le futur, nous cherchons également à former nos guides pour sensibiliser nos voyageurs.
Pour 100 € payés sur ce voyage :
Notre approche :
Nous pensons qu’il est important que chaque voyageur soit informé de la décomposition du prix de nos voyages. Nous partageons ici cette information. Elle correspond à la moyenne observée ces 3 dernières années des coûts de tous les voyages de même catégorie (voyage en groupe, voyage en famille, voyage liberté, voyage sur mesure ou croisière) dans cette destination.
superbe expérience de randonnée dans les Cinq Terres du 29/09 au 04/10/2024. découverte de paysages incroyables au fil des randonnées, assez physiques par temps de pluie, chaussures de rando vivement conseillées. Mais les efforts sont tellement récompensés. l'hôtel familial à Moneglia est très sympatique et confortable, proche à pied de la gare (très pratique) et de la plage. Repas de bonne qualité. Barbara notre guide a été parfaite, très organisée, prévoyante, toujours de bonne humeur, à l'écoute et drôle. Petit groupe très sympa. Que de beaux souvenirs!!
une formule très sympa, où on n'a pas à se faire de souci, qui mêle tourisme , sport et gastronomie ! on suit le mouvement et tout est très bien organisé. on a eu un guide extraordinaire, Marco ! bravo à lui nous recommandons fortement ce voyage
Premier voyage avec terdav, idéal pour visiter les cinq terres sans les inconvénients de la foule. Le groupe était homogène et sympathique. Un grand merci à notre guide Clément qui a adapté nos randos en fonction de la météo, et pour le partage de ses connaissances botaniques, culturelle et sa passion des voyages et randos. Le parcours des cinque terre est rude pour les genoux, mais vite oublié avec des bâtons de marche.
Plus de 45 ans d'expérience du voyage d'aventure
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